ارگاسم زنان چیست
همانطور که می دانید یکی از مشکلات موجود میان زوج ها نرسیدن به اوج لذت جنسی یا همان ارگاسم می باشد که خیلی از اوقات متاسفانه آگاهی کم زن و شوهر از نکات لذت بخش در روابط جنسی سبب این مشکلات می شود. در این مطلب ما به توضیحاتی در مورد ارگاسم زنان و علت نرسیدن آنان به اوج لذت جنسی و همچنین ارائه چند راهکار برای به ارگاسم رساندن آن ها خواهیم پرداخت.
معرفی ارگاسم در زنان
ارگاسم یعنی در رابطه جنسی به اوج لذت رسیدن ، یعنی در زمان ارگاسم شخص از نظر احساسی و بدنی کاملا به واج فعالیت می رسد. ارگاسم در متن های تخصصی به انقباض شدید ماهیچه ای در طی روابط جنسی که بهمراه تغییر در بعضی علائم بدنی مثل تغییر در ضربان قلب، تغییر در فشار خون و تغییر در عمق و نرخ تنفس میباشد گفته می شود.
در زمان ارگاسم زنان با تحریک جنسی که صورت می گیرد شخص هم از لحاظ فیزیولوژی و هم از نظر احساسی ارضا می شود ، که این زمان هر لحظه در حال افزایش است. گفته می شود که تنها یک سوم از زنان به طور منظم در طول مقاربت به ارگاسم می رسند، در حالی که یک سوم دیگر نیاز به تحریک بیشتر برای رسیدن به اوج لذت جنسی با مقاربت دارند.
انواع ارگاسم در زنان
ارگاسم در زنان تبدیل به یک مساله پیچیده در زناشویی شده است. برخی معتقدند ارگاسم در زنان به دو صورت ارگاسم کلوتیرال و ارگاسم واژینال است. ارگاسم کلیتورال در اغلب مواقع درسنین نوجوانی و سن بلوغ رخ می دهد اما در بانوان بالغ ارگاسم واژینال رخ می دهد ، این ارگاسم تکامل یافته ارگاسم کلیتورال است ، در ارگاسم واژینال تحریک کلیتوریس ها انجام می شود.
- ارگاسم کلیتورال
رایج ترین نوع ارگاسم در زنان ، ارگاسم به وسیله تحریک کلیتوریس است. کلیتوریس قسمتی از آلت تناسلی زن است. یک نقطه بسیار حساس با ۸۰۰۰ انتهای عصبی حساس است که دو برابر انتهای عصب در چشم است. هنگامی که آن را به طور مستقیم تحریک کنید می تواند دردناک باشد، زیرا انتهای عصب، بسیار خام است و هیجان آنقدر شدید است که می تواند صدمه ببیند. بنابراین بهتر است که با ملایمت با این بخش برخورد شود تا ایجاد احساس لذت جنسی کند.
- ارگاسم واژینال
هنوز بحث های زیادی وجود دارد که آیا (نقطه جی) وجود دارد ؟ اما ۳۰٪ از زنان ادعا می کنند که اوج لذت جنسی را از طریق (نقطه جی) و تنها از طریق دخول به ارمغان آورده اند. هرچه رابطه جنسی بیشتر طول بکشد، و همچنین با استفاده عمیق تر از محرک های جنسی احتمال بیشتری برای رسیدن به ارگاسم از طریق واژن وجود دارد. همچنین برخی از زنان هستند که با دخول به واژن به ارگاسم نمی رسند و نیاز به تحریک کلیتورال دارند.
- ارگاسم همزمان
ارگاسم همزمان کلیتوریس و واژینال، قویترین حالت ارگاسم در زنان است که شدت و قدرت آن می تواند ۲ برابر هر کدام از این ارگاسم ها به تنهایی باشد. رسیدن یک زن به این ارگاسم در انواع ارگاسم بسیار ایده آل است. در این حالت پوزیشن قرار گیری مرد و زن باید بگونه ای باشد که هر دو نقطه حساس کلیتوریس و G Point در زن تحریک شود.
- ارگاسم چندگانه
ارگاسم چندگانه می تواند یکی پس از دیگری یا در زمان های مختلف در یک جلسه اتفاق بیافتد. این ارگاسم بسته به میزان تحرک مداومی که می تواند ایجاد شود، بین زن تا زن متفاوت است. تحقیقات نشان می دهد ارگاسم چندگانه در برخی از زنان امکان پذیر است، درواقع آن دسته از زنانی که بتوانند پس از رسیدن به یک ارگاسم همچنان تحریک شدن را تحمل کنند.
- ارگاسم نوک سینه
سینه ها هم از جمله اندام های حساس در زنان محسوب می شود. بسیاری از زنان در زمان تحریک شدن از طریق نوک سینه، دچار تحریک کلیتوریس هم می شوند. بعضی از زنان میزان حساسیت شان نسبت به این تحریک به گونه ای است که بدون تحریک شدن اندام های جنسی به ارگاسم می رسند که در این حالت انقباض های مستمری را در مهبل و رحم خود احساس کنند.
همچنین ببینید : عوارض خود ارضایی دختران
علت به ارگاسم نرسیدن زنان
علت اینکه چرا بعضی زنان به ارگاسم نمی رسند متفاوت است بعضی افراد اصلا تجربه ارگاسم را ندارد، بعضی ممکن است قبلا تجربه ارگاسم را داشتهاند و جدیدا در برقراری رابطه، به ارگاسم نمی رسند. گاهی اختلالات هورمونی، کاهش استروژن و یائسگی سبب خشکی واژن میشود سبب بیزاری فرد در برقراری رابطه و در نتیجه نرسیدن به ارگاسم می شود که در این موارد لیزر واژینال می تواند به افراد در درمان خشکی واژن کمک کند.
گاهی بد شکل شدن دستگاه تناسلی و یا شل شدن واژن سبب کاهش اعتماد به نفس در زنان و عدم رسیدن به ارگاسم می شود. افزایش سن و یائسگی بدلیل تغییرات هورمونی و فیزیولوژیک در بدن میشود که میتواند فرد را نسبت به مسائل جنسی بیزار کند. واژینیسموس یا نزدیکی دردناک نیز یکی از علل رایج به بی میلی جنسی در برقراری رابطه جنسی است. در بعضی دیگر پایه های روان شناختی و گاهی نیز مصرف دارو و مواد می تواند در به ارگاسم نرسیدن تاثیر داشته باشد.
زمان و مدت به ارگاسم رسیدن زنان
ارضاء در خانم ها، ابتدا با مرطوب شدن دهانه و گردن رحم و دیگر اعضاء بخش تناسلی آنها شروع و بعد ادامه می یابد. دهانه ی رحم آنها تا ۳۰ درصد باز می شود، ماهیچه و عضلات دیواره رحم، گردن رحم و خود دهانه بطور متناوب منقبض و منبسط می شوند. مطالعات نشان داده است که زمان رسیدن به اوج لذّت در خانم ها متفاوت است، برخی زمان زیادی باید بگذرد تا ارضاء شوند و در مقابل بعضی نیز خیلی زود ولی چندین بار در طی یک رابطه جنسی، ارضاء می شوند.
ارگاسم در زنان طی یک روند اوج گیری و یک روند تخلیه صورت می گیرد ، به شکلی که مدت زمان خاصی را نمی توان برای رسیدن به آن معلوم کرد. مدت زمان رسیدن زنان به ارگاسم از ده تا بیست دقیقه بین افراد گوناگون متغیر هست. تماماً این عمل با جمع شدگی عضلات ملازم هست. تخمین زده میشود که بطور کلی ارگاسم در زنان حدود بیست ثانیه به طول می انجامد.
همچنین ببینید : تحریک نقطه جی در زنان
چگونگی تشخیص به ارگاسم رسیدن زنان
- نوک پستانها سفت میشود نفس نفس زدنهای تند ممکن است نشان دهنده این باشد که خانمتان حتما ارضاء شده است.
- احساساتی میشود بعضی از مواقع به ارگاسم رسیدن زن چنان موجی از احساست در او بوجود می آورد که شروع به گریه میکند.
- به خواب میروند البته بیشتر مردم تصور میکنند این حالت درمردان بیشتر نمایان میشود اما در حقیقت این چنین نمی باشد به خاطر داشته باشید اگر زن شما بعد از برقراری رابطه جنسی به خواب رفت و پشتش را به شما کرد بی احترامی از جانب او تلقی نکنید این خود نشانه خوبی از ارضاء شدن آن میباشد.
- نیاز به آغوش صمیمی : بعد از به ارگاسم رسیدن مایلند که شما محکم آنها را در آغوش بگیرید این کار احساس حوبی به آنها دست میدهد و به عنوان خاتمه کار مفید میباشد.
- نمی تواند راه برود: بعد از به ارگاسم رسیدن به علت لرزش پاها قادر به راه رفتن نمیباشد لرزش پاها و بدن بدین معنی است که شما بعنوان یک مرد وظیفه خود را به نحو احسن انجام داده اید.
- نمیتواند در موردش حرف نزند : اگر خانمتان پس از اتمام کار نتوانست در مورد سکس با شما صحبت نکند یا برخی مواقع حرفهای حین سکس را تکرار میکند این نشانه خوبی می باشد.
- لبخند رضایت : شما میدانید راجع به چه چیزی میگویم زمانی که خانمتان تا مدتی بر اساس بوجود آمدن حس خوبی که نسبت به شما بعد از انجام سکس و به ارگاسم رسیدن دارند لبخند بر لب دارد.
همچنین ببینید : عوارض رابطه مقعدی
روش رساندن زنان به ارگاسم
تنها ۲۵ درصد از زنان در زمان نزدیکی همیشه به ارگاسم می رسند. یک ورود ساده تاثیری روی به ارگاسم رسیدن زنان ندارد، ولی کلیتوریس، که حدودا ۴ یا ۵ سانت بالاتر از دریچه ی مهبل است، نقش بسیار مهمی در ارضا شدن زنان دارد. در ارتباط زناشویی ،زن و مرد هر دو برای رسیدن به ارگاسم باید همکاری کنند. نیازهای یکدیگر را برطرف نمایند. در خیلی مواقع بیشتر به نقش زنان پرداخته شده در حالی که مردان با رفتار درست خود در رابطه ی زناشویی می توانند باعث شوند همسرشان احساس لذت بیشتری کرده و شریک جنسی مناسب تری گردد.
ملاعبه کردن یکی از راههای به ارگاسم رسیدن زنان است؛ ملاعبه یعنی بازی کردن در روابط جنسی به معنای بازی با اعضای جنسی زن می باشد. تحریک جنسی زن قبل از دخول، امر لازمی است. همه زنان، نقطه تحریک جنسی ویژه ای دارد. یکی از نوازش ملایم سینه ها خوشش می آید، دیگری از آغوش و تنگ در بغل گرفتن . لمس اعضای تناسلی (فرج ومهبل) نیز در برخی دیگر محرک عمل است .هر مردی باید نقاط شهوی ویژه زن خود را یافته، قبل از دخول به نوازش آنها بپردازد.
سعی کنید در رابطه جنسی خود از پوزیشن های مختلفی مثل قرارگرفتن زن روی مرد ، سبک قاشقی (پشت زن رو به قفسهی سینهی مرد) ، تکنیک CAT ، تکنیک توپ ، تقلید دخول و هرکاری که موجب لذت بردن بیشتر همسر شما از رابطه جنسی می شود. خیلی از این نکات می تواند در به ارگاسم رساندن همسر شما موثر باشد.
نکاتی خواندنی در مورد ارگاسم زنان
به ارگاسم رسیدن بانوان با به ارگاسم رسیدن آقایان متفاوت می باشد. ارگاسم در زنان با انقباض ارادی عضلانی ، بالا رفتن فشار خون و افزایش یافتن ضربات قلب زنان همراه است. بر اثر یک واکنش طبیعی که در زنان رخ می دهد ارگاسم رخ می دهد ، اگر بانوان در رابطه جنسی به اوج نرسد با مشکلات فراوانی روبرو می شود.
طبق تحقیقاتی که انجام شده است منشا بسیاری از مشکلات زناشویی به ارگاسم نرسیدن بانوان است ، کسب مهارت در این زمینه به زوجین بسیار کمک می کند تا از رابطه جنسی خود نهایت لذت را ببرند. علاوه بر این گفته می شود علاوه بر این، توانایی رسیدن به انواع ارگاسم و داشتن رابطه جنسی سالم بر عوامل مختلف، از جمله: خلق و خو، استرس مرتبط با کار و نگرانی درباره فرزندان، متکی است.
سخن پایانی
سعی کردیم در مطلب بالا توضیحات کاملی در مورد ارگاسم زنان برای شما مهیا کنیم ولی چنان چه در این زمینه دچار مشکل هستین بهتر از به یک مشاوره و متخصص در این زمینه مراجعه کنید تا با راهنمایی کامل تر شما و همسرتان بتواند در برطرف کردن مشکل شما بهتر عمل کند تا رابطه جنسی و زناشویی شما بهتر از گذشته باشد.
منابع : beytoote.com
drnematolahi.com
kameshyar.com