عوارض خود ارضایی پسران و دختران
یکی از مشکلات میان افراد مختلف چه دختر و چه پسر خود ارضایی می باشد که از نظر روحی و جشمی باعث مشکل برای آن ها می شود و گاهی ترک کردن این عمل نیز برای آنان بسیار دشوار می شود. در این مطلب قصد داریم به عوارض و مشکلات و همچنین بررسی روش هایی برای ترک این عادت بپردازیم.
خود ارضایی چیست
خودارضایی (جلق زدن) تحریک ناحیه تناسلی بدون شریک جنسی است. این عمل معمولا با لمس یا ماساژ آلت تناسلی تا زمانی که شخص به ارگاسم می رسد، ادامه می یابد. خیلی ها برای این عمل نا پسند از قدرت تخیل و یا دیدن عکس و فیلم های گاها سکسی استفاده می کنند تا با آن ها خود را تحریک کرده و این کار را انجام دهند.
خودارضایی اولین اقدام جنسی است که توسط اکثر مردان و زنان تجربه شده است. این رفتار در برخی افراد به گونه ای معمولی شده است که با داشتن شریک جنسی باز این عمل را انجام می دهند. اکثر افراد معمولا خود ارضایی را در بزرگسالی ترک می کنند ولی خیلی ها آن را در طول زندگی خود ادامه می دهند. در یک مطالعه جهانی، ۹۵٪ مردان و ۸۹٪ زنان اعلام کردند که در طول عمرشان خودارضایی را تجربه کرده اند.
خود ارضایی در میان پسران
پسرانی که زود تحریک میشوند و برای ارضای خود به سوی انجام خودارضایی میروند باید بدانند که خود ارضایی تحریک پذیری را به میزان زیادی افزایش می دهد از این رو تنها با این کار عطش خود را زیادتر می کنید. پسرانی که به خود ارضایی اعتیاد دارند احتمال دارد در زندگی زناشویی نیز به مشکل برخورد کنند و نتوانند شریک جنسی خود را ارضاء کند و از لذت کافی بهره مند شوند.
همچنین ببینید : نشانه های به ارگانیسم رسیدن مرد
خود ارضایی در میان دختران
متاسفانه این مشکل در میان زن و مرد است و خودارضایی در دختران با تحریک قسمت های خارجی دستگاه تناسلی رایج تر است که آسیب چندانی به دستگاه تناسلی نمی رساند ولی زمانیکه استمنا دختران با تحریک قسمت های داخلی تر دستگاه تناسلی باشد بسته به نوع فشار و ناحیه لمس شونده ممکن است در صورتی که به صورت مداوم خودارضایی تکرار شود اسیب های جدّی به دستگاه تناسلی دختران وارد سازد.
عوراض خودارضایی
خب انجام عمل خودارضایی باعث بروز مشکلات مختلفی برای فرد می شود به طور مثال می توانیم به درگیری های ذهنی و عدم تمرکز ، خستگی و کوفتگی زیاد ، استرس ، تغییرات سریع خلقی ، آسیب به دستگاه تناسلی ، ناتوانی جنسی زودرس در جوانی ، حساسیت بیش از حد و زود رنجی ، نازک شدن موها و بی خوابی، بدخوابی و مشکلات شبیه آنها اشاره کرد.
همچنین خود ارضایی در پسران ممکن است آنها را دچار مشکلاتی همچون زودانزالی در مرد ، مشکل نعوظ مردان ، مشکل عدم انزال ، از دست دادن زیبایی تدریجی ، ایجاد اندامی نا متناسب و خیلی مشکلات دیگر کند. همچنین در دختران نیز ممکن است سبب خطر از دست دادن بکارت ، عدم ارضای زنان در رابطه زناشویی ، بیماری افسردگی ، عدم اعتماد به نفس دچار خلأ عاطفی و سایر مشکلات شود.
همچنین ببینید : تشخیص پارگی و سالم بودن بکارت
روش ترک خود ارضایی
خب همانطور که شما هم میدانی خود ارضایی هم نوعی اعتیاد می باشد که برای ترک کردن آن اول باید خودتان تلاش کرده و این کار را انجام ندهید و اگر شرایط آن را داشتید حتما ازدواج کنید. اما کارهایی که می تواند در این راه شما را کمک کند میتوان به نکات زیر اشاره کرد که رعایت کردن آنها قطعا در ترک خود ارضایی شما را یاری خواهد کرد.
- از تنهایی فرار کنید.
- از ابزاری که سبب تحریک شما می شود دوری کنید مثل کامپیوتر یا موبایل و …
- از فکر کردن درباره مسائل جنسی اجتناب کنید.
- از دیدن فیلم ها و عکس های تحریک کننده دوری کنید.
- امید خود را از دست ندهید.
- ورزش را جرو برنامه های زندگیتان قرار دهید.
- وقت های خالی خود را به شکل های دیگر پر کنید.
- از نگاه کردن بر روی اندامهای بانوان پرهیز کنید.
- به بیرون از خانه روید مثل سینما
- پیاده روی کنید.
- کامپیوتر خود را به پذیرایی و حال بیاورید تا در دید همگان باشید.
- افكار جنسی را كه به ذهنتان خطور میكند بلافاصله با ذكر خدا از خود دور کنید.
- به هنگام خواب سعی كنید شكم شما بیش از معمول پر نباشد.
- همیشه خود را در دید خداوند ببینید و به او فکر کنید و از او کمک بخواهید.
نظر اسلام در مورد خود ارضایی
خودارضایی در اسلام نکوهیده شده و مسلمانان به دلیل اعتقادات فرهنگی، معنوی و مذهبی از این عمل خودداری می کنند. آئین مقدس اسلام كه از جانب خداوند و آفریدگار بشر است، استمناء را امری حرام و ناپسند ذكر كرده و در برابر آن موضع مخالف گرفته است. در تعبیرات اسلامی , استمناء به عنوان ازدواج با خود ذكر شده كه مورد نهی است.
خودارضایی از نظر علمی
همانطور که می دانید خود ارضایی میان افراد در تمام دنیا رایج است و از نظر علمی و پزشکی نیز عوارش آن ثابت شده است. از نظر علمی تحقیقات مختلفی شده است و مقالات گوناگونی نیز از عوارض مهم خود ارضایی مثل ارتباط خودارضایی با سطوح بالاتر آنتیژن مربوط به پروستات و وضعیت غیر عادی پروستات و افزایش میزان افسردگی و خیلی در دیگر از مشکلات تهیه شده است.
خود ارضایی باعث ناباروری میشود؟
یک از سوالات پر تکرار در زمینه خودارضایی مربوط به بچه دارد شدن می باشد. خودارضایی به تحریک اندام های جنسی برای تحریک جنسی اشاره دارد. این مسئله به هیچ وجه نمی تواند مانع از باروری شود. اما باید به این نکته توجه داشته باشید که خود ارضایی در رابطه جنسی اثر دارد و میتواند مشکلاتی در این زمینه ایجاد کند.
تغذیه برای جبران خود ارضایی
خود ارضایی سبب ضعف در بدن می شود که شما می توانید برای جبران و تقویت جسمی از خوردن مواد قندی مثل خرما، کشمش و عسل، همچنین مصرف روزانه میوه و سبزیجات، حبوبات مثل عدس و مصرف هفتگی گوشتها استفاده کنید. همچنین تغذیه مناسب می تواند به ترک این عمل نیز کمک کند.
سخن پایانی
همانطور که در متن بالا بارها اشاره کردیم خودارضایی عوارض روحی و رمانی و جسمی مختلفی دارد که در بلند مدت می تواند شما را دچار مشکل کند و مهترین را ترک کردن ان نیز اراده قوی شما می باشد که باید برای آن تلاش کنید. امیدوارم مطلب بالا مورد استفاده شما قرار بگیرد ولی مشاوره با متخصصان نیز در این زمینه هم می تواند به شما کمک کند.
منابع : beytoote.com
nikhamrah.com
mesbetala.com